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张店区绿杉园小学开展庆祝教师节活动
2018-09-20 08:22:20 来源: 作者: 【 】 浏览:29次 评论:0

年年桃李、岁岁芬芬。为庆祝第34个教师节,2018年9月10日下午,绿杉园小学邀请心理专家阎加民教授为老师们送上了一份特别的礼物——心理保健知识讲座《教师的情绪调控》。

阎加民教授是淄博市第三人民医院心理科主任、主任医师,淄博市远志心理研究所首席心理专家,有着丰富的心理咨询和治疗工作经验。

在讲座中,阎教授从情绪的产生来源、小学教师容易出现的情绪问题以及不良情绪的调控方法三方面对情绪问题加以阐述。在讲到情绪的调节方法时,阎教授动静结合,引导老师们进行拍手操、敲打穴位等实操练习,在此过程中渗透了自己的养心理念:放松身心、放下包袱、找到自己、悦纳自己。老师们兴趣盎然,非常投入。

觉察自己、爱护自己是对自己生命的负责,也是对学生、对教育最好的负责。本次讲座不仅教会了老师们如何管理和调控自己的情绪,还传授了释放压力、调整心态的具体方法,对老师们以更丰满的生命状态保持学习、工作、生活间的动态平衡必将起着积极的作用。


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